Progresive Pilates

Progresive Pilates je program srednjeg intenziteta prilagođen vježbačima sa iskustvom. Dinamičan, interesantan, uz korištenje raznih rekvizita, originalne vježbe ćemo učiniti još zahtjevnijim! Izazov je ispred Vas!

Trening vodi: Almira Hajdar-Turcinović, certificirani instruktor Pilatesa

Savjet za članove

Fitnes odjeća treba tijelu pružati slobodu pokreta, a materijali bi trebali biti lagani ( idealni materijali propuštaju vazduh i ne zadržavaju znoj na tijelu). Tene moraju biti udobne i moraju pružati neophodni oslonac pri treniranju, tj. spriječiti klizanje na gumenoj poglozi u Centru.

 Da bi učestvovali na časovima trebate sa sobom imati flašu vode ( vodu možete kupiti i u nasim automatima) i dva peškira; veliki koji prekriva strunjaču i mali za brisanje znoja (peškir se moze iznajmiti na recepciji).

OSTALI ČASOVI