HIIT (high- intensity interval training)

NOVO! U rasporedu Fitness Universe centra, visokointenzivni čas, HIIT (high- intensity interval training).

Trening je jako učinkovit za gubitak masnog tkiva, a tajna je u kratkim intervalima u kojima vas trener dovodi do maksimalnog napora. U zavisnosti od napora koji uložite možete sagoriti 500-600 kalorija po času. Magija ovog treninga je da nakon treninga vaše tijelo nastavlja topiti masne naslage čak i kad odete odmarati kući.

OSTALI ČASOVI