Body Sculpting

Ovo je aerobni program koji se fokusira na vježbe koje najviše angažuju kritična područija kod žena, kao što su npr. butine, stomak, zadnjica. Uz dodatna opterećenja sa bučicama, gumenim trakama i ostalim rekvizitima postižu se željeni rezultati. Ako je vaš cilj tonifikacija uz zabavu, onda je ovo čas koji će vam savršeno odgovarati.

 

Savjet za članove

Fitnes odjeća treba tijelu pružati slobodu pokreta, a materijali bi trebali biti lagani ( idealni materijali propuštaju vazduh i ne zadržavaju znoj na tijelu). Tene moraju biti udobne i moraju pružati neophodni oslonac pri treniranju, tj. spriječiti klizanje na gumenoj poglozi u Centru.

 Da bi učestvovali na časovima trebate sa sobom imati flašu vode ( vodu možete kupiti i u nasim automatima) i dva peškira; veliki koji prekriva strunjaču i mali za brisanje znoja (peškir se moze iznajmiti na recepciji).

OSTALI ČASOVI