BOOT CAMP

BOOT CAMP
na Betaniji 3 puta sedmično.
(Ponedeljkom, srijedom i petkom u 19:00)

PRIHVATI IZAZOV, POMJERI SVOJE GRANICE I DOVEDI SVOJE TIJELO U SAVRŠENU FORMU !!

Očekuju vas vrijedni pokloni!

* Treninzi počinju od 14.06.2019, 3 puta sedmicno naredne 4 sedmice, 12 treninga.
* Prijavite se do 13.06.2019 na recepciji.
*Najupornije polaznike nagradujemo mjesečnim članarinama i poklonima.
1.mjesto- članarina od 3 mjeseca.
2.mjesto 2 mjeseca.
3.mjesto 1 mjesec.

*Cijena za članove 45KM a za one koji to nisu je cijena 65KM.
*Grupu će voditi Ada Mašnić

•Šta je Boot camp ??
To je program koji je nastao po uzoru na obuku americkih marinaca. Prilagođen je kako vrhunskim sportašima, tako i rekreativcima.
sastoji se uglavnom od bodyweight vjezbi (vježbi sa sopstvenom težinom), kao što su trčanje, sprintevi, skokovi, čučnjevi, sklekovi, i dr. Također ćemo koristiti i rekvizite kao što su kettlebell, bugarska vreća, gume…

PREDNOSTI I CILJEVI BOOT CAMPA:
-Vježba se na svježem zraku
– To je način treninga gdje vas trener motivira i gura da dajete više nego što možete, i više nego što očekujete
– Osnažuje tijelo
– Razvija super kondiciju
– Poboljšava zdravlje
– Smanjuje potkožno masno tkivo
– Poboljšava tjelesni izgled
– Osječat će te se bolje u svom tijelu i usvojit će te mnoge zdravstvene navike koje će vam omogućiti da održite dobru formu i rezultate i nakon boot campa.

CHALLENGE OBUHVATA :
• TRENING 3 PUTA SEDMIČNO NA OTVORENOM.
• INICIJALNO I FINALNO TESTIRANJE
• MJERENJE
• SAVJETOVANJE SA TRENEROM
• NAUČIT ĆE TE KAKO JESTI ZDRAVO I IZBALANSIRANO OVISNO O VAŠIM CILJEVIMA
• DOBRA ENERGIJA I ATMOSFERA
• ZANIMLJIVI TRENINZI
• NAGRADE (osobe koje budu najviše napredovale, u zavisnosti od sopstvenih ciljeva, dobivaju vrijedne nagrade)

Za sva dodatna pitanja stojimo vam na raspolaganju.

Vaš

Fitness Univers